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Vivir desconectados de nuestra esencia nos lleva a un estado de desequilibrio físico, mental y emocional. Este alejamiento de nuestra naturaleza se manifiesta en síntomas físicos, estrés, confusión y una sensación de insatisfacción en la vida diaria. Sin comprender quiénes somos realmente y qué necesitamos para estar en armonía, nos dejamos llevar por patrones que nos alejan de la salud y el bienestar.
El Ayurveda, la ciencia milenaria de la vida, nos enseña que cada persona es única y que sanar comienza con el conocimiento profundo de nuestra constitución natural, los doshas (Vata, Pitta y Kapha), y las herramientas para recuperar el equilibrio en todos los aspectos de nuestra vida. Reconectar con nuestra sabiduría interna pasa por entender cómo funciona nuestro cuerpo, cómo influyen nuestras emociones, y cómo relacionarnos con nuestro entorno para vivir en plenitud.
Un espacio para sanar y reconectar Por eso te presentamos el Taller de Salud Ayurveda: Cómo Sanar tu Vida a través del Ayurveda, un programa práctico y enriquecedor basado en el libro del Dr. Marc Halpern, fundador de la Escuela de Medicina Ayurveda de California.
Durante 6 sesiones de 2 horas cada una, exploraremos los principios fundamentales del Ayurveda desde una perspectiva holística, integrando cuerpo, mente y espíritu. Este taller está dirigido a quienes desean un acercamiento serio y transformador a esta ciencia de la vida, incluyendo:
Personas interesadas en su salud holística. Profesores y alumnos de Yoga. Terapeutas y practicantes de otras disciplinas que busquen ampliar sus conocimientos en Ayurveda. ¿Qué trabajaremos en el taller? Conocer tu constitución ayurvédica (Prakriti) y cómo mantenerla en equilibrio. Identificar desequilibrios actuales (Vikriti) y herramientas para corregirlos. Principios básicos de alimentación, rutinas diarias y autocuidado según el Ayurveda. Técnicas para conectar con tu sabiduría interna y cultivar un estilo de vida alineado con tu naturaleza. Relación entre emociones, mente y salud, desde una perspectiva integral. Beneficios de participar Los principios básicos del Ayurveda. Tu constitución natural y la naturaleza de los desequilibrios que puedas tener. La causa de la enfermedad. Herramientas para empezar a caminar hacia una salud holística que integre cuerpo, mente y espíritu. Cómo curar su vida mediante terapias de los cinco sentidos, que incluyen curar su vida a través de la comida, el tacto (automasaje), la aromaterapia, la terapia del color, la musicoterapia y rutinas de estilo de vida saludable.
En este documento vas a poder leer sobre la teoría fundamental del Ayurveda comprender ¿Qué es la salud para el Ayurveda? ¿Qué es la enfermedad para el Ayurveda? Comprender la cosmovisión del Ayurveda ¿Cómo empezar a sanarse a través del Ayurveda
En este módulo nos introduciremos en los fundamentos de la constitución Ayurvédica y la naturaleza de la mente y cual es la tendencia a sus desequilibrios desde las perspectiva del Ayurveda.
En el 3er Módulo de este curso vamos a indagar como sanar nuestra vida a través de la Dieta y la alimentación.
En el 4º módulo de este taller profundizaremos en cómo sanar a través del tacto y de los ritmos circadianos en la vida cotidiana.
En el siguiente módulo aprenderemos a cómo sanar a través de la aromaterapia y la visión dentro de la cosmovisión Ayurvédica.
En este módulo vamos a ver los fundamentos de la posibilidad de la sanación a través del sonido y de las preguntas finales.
Precio del curso
150,00 €