Formación en Yoga y Ayurveda · 100 h
FORMACIÓN DE YOGA Y AYURVEDA
100 HORAS · YACEP
Yoga · Ayurveda · Salud · Consciencia
Una formación para comprender la salud desde la tradición del Yoga y el Ayurveda
La salud no depende únicamente de aquello que podemos controlar.
Hay factores que escapan a nuestra voluntad —el clima, la genética o determinadas circunstancias de la vida—, pero existen muchos otros aspectos sobre los que sí podemos desarrollar una mayor consciencia:
cómo comemos · cómo dormimos · cómo nos movemos · cómo respiramos · cómo gestionamos nuestras emociones · cómo nos relacionamos con nuestro entorno
Esta formación parte de una idea esencial:
Las pequeñas decisiones cotidianas pueden convertirse en una poderosa herramienta de transformación.
LA FORMACIÓN
Este programa de 100 horas forma parte de nuestra Formación Avanzada de 300 horas, estructurada en tres módulos independientes de 100 horas cada uno.
A lo largo del curso profundizaremos en la relación entre Yoga y Ayurveda desde una perspectiva práctica, filosófica y experiencial.
Aprenderás a comprender la naturaleza de cada persona y a adaptar diferentes herramientas del Yoga en función de su constitución y de sus tendencias al desequilibrio.
La formación integra:
Yoga Iyengar · Hatha Yoga · Tantra Yoga · Ayurveda · meditación · hábitos saludables · nutrición · psicología ayurvédica
AYURVEDA Y YOGA
Dos ciencias hermanas al servicio de la consciencia
El Ayurveda y el Yoga son dos tradiciones diferentes que históricamente han dialogado y se han complementado.
El Ayurveda aporta una comprensión profunda de la salud, la constitución individual, los hábitos y el equilibrio.
El Yoga ofrece herramientas para trabajar sobre el cuerpo, la respiración, la mente y la consciencia.
Juntos pueden formar un camino integral en el que el cuidado de la salud no se entiende únicamente como un objetivo en sí mismo, sino también como una base para profundizar en el conocimiento de uno mismo.
CONOCER TU NATURALEZA
Uno de los pilares de la formación será el estudio de los doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Aprenderás a reconocer sus características, comprender sus tendencias y observar cómo pueden manifestarse tanto en nuestra constitución como en nuestros hábitos y estados de desequilibrio.
A partir de esta comprensión, exploraremos cómo adaptar diferentes prácticas de Yoga.
VATA
Movimiento, ligereza, sensibilidad y cambio.
PITTA
Transformación, intensidad, metabolismo y dirección.
KAPHA
Estabilidad, estructura, calma y resistencia.
La intención no es encasillar a la persona en una categoría, sino aprender a observar su naturaleza y sus necesidades particulares.
AYURYOGA
Yoga adaptado a la naturaleza de cada persona
El término AyurYoga se utiliza en diferentes contextos contemporáneos para describir la integración de principios del Yoga y el Ayurveda.
En nuestra escuela lo abordamos como una forma de adaptar la práctica del Yoga desde una comprensión ayurvédica de la persona.
Esto implica aprender a observar:
constitución · desequilibrio · estación · edad · momento vital · alimentación · hábitos · estado mental
Y utilizar esa información para orientar de manera más consciente:
āsana · prāṇāyāma · meditación · rutinas · hábitos
No buscamos crear una práctica idéntica para todo el mundo.
Buscamos aprender a escuchar qué necesita cada persona.
EL AYURVEDA COMO CIENCIA DE LA VIDA
La palabra Ayurveda procede del sánscrito:
Āyus — vida
Veda — conocimiento
Podemos entender Ayurveda como el conocimiento o ciencia de la vida.
Pero este conocimiento no se limita a acumular información.
Implica aprender a observar la vida directamente, comprender sus ritmos y reconocer cómo nuestras decisiones influyen en nuestro equilibrio.
SVASTHA
ESTABLECIDO EN UNO MISMO
Uno de los conceptos más bellos de la tradición ayurvédica es svastha.
La palabra puede entenderse etimológicamente a partir de:
sva — propio, uno mismo
stha — establecido, situado
De ahí surge la idea de estar “establecido en uno mismo”.
Esta definición amplía nuestra comprensión de la salud.
Estar sano no significa únicamente que no exista una enfermedad.
También puede entenderse como la capacidad de habitar nuestro propio centro, mantener una relación equilibrada con nosotros mismos y vivir en mayor armonía con nuestra naturaleza.
SALUD Y CONSCIENCIA
Desde la perspectiva del Ayurveda, cuidar el cuerpo y prevenir el desequilibrio puede convertirse en una parte importante del camino espiritual.
El cuerpo necesita cuidado.
La mente necesita claridad.
La energía necesita equilibrio.
Y la consciencia necesita espacio para reconocerse.
Por eso, en esta formación estudiaremos la salud desde una perspectiva que integra diferentes dimensiones:
CUERPO
Alimentación, movimiento, descanso y rutinas.
MENTE
Emociones, hábitos, percepción y psicología.
ENERGÍA
Respiración, prácticas yóguicas y equilibrio de los doshas.
CONSCIENCIA
Meditación, autoconocimiento y prácticas contemplativas.
TERAPIA DE LOS CINCO SENTIDOS
El Ayurveda entiende nuestros sentidos como importantes vías de relación con el entorno.
Por ello exploraremos herramientas relacionadas con:
alimentación · tacto · aromas · sonido · color
Trabajaremos conceptos vinculados al autocuidado y a diferentes prácticas sensoriales que pueden ayudarnos a construir una relación más consciente con nuestro entorno y nuestros hábitos.
YOGA, AYURVEDA Y TANTRA
La formación incorpora también una aproximación a las meditaciones del Shaivismo de Cachemira.
Esta dimensión permite ampliar el estudio de la salud más allá de los hábitos y el cuerpo físico, acercándonos a una comprensión de la consciencia y la experiencia humana desde la perspectiva no dual del Tantra.
Exploraremos cómo diferentes prácticas de Yoga y meditación pueden convertirse en herramientas para:
observar · comprender · transformar · integrar
UNA FORMACIÓN CON APLICACIÓN PRÁCTICA
El objetivo no es estudiar Ayurveda únicamente desde la teoría.
A lo largo de la formación aprenderás a trasladar sus principios a la práctica y a la vida cotidiana.
Trabajaremos sobre:
- Constitución y doshas.
- Prakriti y tendencias individuales.
- Vikriti y desequilibrio.
- Elementos y cualidades.
- Alimentación y hábitos.
- Rutinas diarias.
- Sueño y descanso.
- Psicología ayurvédica.
- Terapia de los sentidos.
- Adaptación de la práctica de Yoga.
- Prāṇāyāma.
- Meditación.
- Fundamentos de Tantra y Shaivismo de Cachemira.
UNA MIRADA INTEGRAL
Nuestra escuela integra diferentes tradiciones y herramientas:
YOGA IYENGAR
Precisión, alineación y observación.
HATHA YOGA
Cuerpo, respiración y energía.
TANTRA YOGA
Consciencia y experiencia no dual.
AYURVEDA
Constitución, equilibrio, hábitos y salud.
Esta integración da lugar a una metodología propia orientada a comprender al ser humano como una realidad física, mental, energética y consciente.
¿PARA QUIÉN ES ESTA FORMACIÓN?
Este programa puede ser especialmente interesante para:
- Profesores y profesoras de Yoga que quieran profundizar en Ayurveda.
- Practicantes de Yoga interesados en comprender mejor su propia naturaleza.
- Terapeutas y profesionales del bienestar que quieran incorporar una perspectiva ayurvédica.
- Profesionales de la educación interesados en herramientas de autocuidado y consciencia.
- Personas que deseen construir hábitos más saludables desde una comprensión integral.
- Personas interesadas en la relación entre Yoga, Ayurveda y desarrollo personal.
SOBRE PABLO FERRERO
Profesor y formador
Pablo Ferrero es profesor certificado de Yoga Iyengar y ERYT 500h en Yoga Restaurativo, registrado por Yoga Alliance.
Es diplomado en Osteopatía y ha estudiado diferentes disciplinas relacionadas con el cuerpo y el bienestar, entre ellas:
Reiki · Ayurveda · Quiromasaje · Coaching
Actualmente continúa su formación avanzada en Medicina Ayurveda en India y en el California College of Ayurveda.
Su trayectoria integra diferentes tradiciones de Yoga, Ayurveda, prácticas contemplativas y disciplinas relacionadas con el cuerpo, buscando construir una enseñanza que conecte conocimiento, práctica y experiencia directa.
100 HORAS PARA PROFUNDIZAR EN EL ARTE DE VIVIR
Esta formación no propone simplemente aprender Ayurveda.
Propone aprender a mirar la vida desde otra perspectiva.
Comprender nuestra naturaleza.
Reconocer nuestros desequilibrios.
Observar nuestros hábitos.
Aprender a cuidar el cuerpo.
Comprender la mente.
Y desarrollar una relación más consciente con aquello que nos rodea.
Porque la salud, desde esta perspectiva, no es solamente la ausencia de enfermedad.
Es también la posibilidad de vivir más cerca de nuestra naturaleza.
YOGA · AYURVEDA · SALUD · CONSCIENCIA
Una formación para aprender a cuidarte, comprenderte y acompañar a otros desde una visión integral de la vida.
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1670,00 €
Contenido del curso
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Precio del curso
1670,00 €